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晩
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2799 kcal
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Grasa: 109,79g | Prot: 199,52g | Carbh: 253,22g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 日本ハム 厚切りピッツァブレッド, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Cena: 鯛の刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Pasa Bocas / Otros: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). más...
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 Comentarios
13 jul. 21 por el miembro: yfritz
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yfritzさん＞
魚は、川、海、湖、どんな種類でも基本的にオススメです🐟
▽＜｜b✨
魚を沢山食べても、簡単に太る事は無いです。
（もし、沢山魚を食べて太ったなら、原因は他にあると考えます）
I like fish🐟
▽°｜ﾉｼ
13 jul. 21 por el miembro: ヤママユガ
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