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12 jul. 21
Diario de jimmiepop, 12 jul. 21
Perfil de jimmiepop
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Dead: 8X245; Up 2 Reps; 1 Over
TBar: 8X140; Up 1 Rep; On Target
Ab Supersets
* Leg Ups 3X8: 8/8/7
* Plank 3X30X25#: 30/30/30
* Crunch 3X13X25#: 13/13/19
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
1637 kcal
Grasa: 64,79g | Prot: 188,22g | Carbh: 103,87g.
Almuerzo:
Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Bananas, Strawberries.
Cena:
Sriracha Sauce, Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Kroger Pork Country Style Ribs.
Pasa Bocas / Otros:
Honey, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Watermelon, Strawberries.
más...
25 Seguidores
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Comentarios
8X245 🙌🏾👍🏾
13 jul. 21 por el miembro:
adefwebserver
Really amazing to me...wtg!! Keep up the good work out sessions
16 jul. 21 por el miembro:
donniemae
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