Diario de Brend Tellez, 13 jul. 21

Mi pre workout

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
764 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 61,46g | Carbh: 32,41g.   Desayuno: Té Verde, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, Pimientos Verdes, Jitomate, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: FUD Queso de Puerco, Yoplait Skyr Griego, Arándanos, Papaya, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Aguacate, Queso Panela, Jitomate, Espinacas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Isopure Zero Carb, CACEP Chocolate Amargo Orgánico. más...
2808 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 16 minutos. más...

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