Diario de Jezzzabel, 15 jul. 21

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1164 kcal

Grasa: 29,22g | Prot: 58,43g | Carbh: 168,01g. Desayuno: Canela, Miel, Café, Melón , Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Huevo. Almuerzo: Pizzarbanzo. Cena: Liconsa Leche Fortificada, Café, Aguacate, Queso Panela, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Abuelita, Uvas Pasas, Melón . más...

1027 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

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Comentarios

Me pasarías tu receta, se ve deliciosa

17 jul. 21 por el miembro: luznarvi

Una taza de garbanzo + una taza de agua+ sal y lo mezclas y lo pones en un sartén antihaderente y ya que este cocido lo volteas y le agregas la salsa de tomate + queso de tu preferencia + proteína de tu agrado(atún, pollo, etc)

18 jul. 21 por el miembro: Jezzzabel


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