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merienda, 39 manzana, 100 nectarinas, 50 peras, 50 platano, 50 g claras de huevo, 50 leche de almendras zero y 32 g proteina en polvo sabor vainilla. lo meto 3 horas en el congelador y lo tomo helado. la frita menos el platano es toda de cosecha propia
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1578 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 133,04g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Wasa Pan Tostado Fibra, Serrano Jamón Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín, Fitness Burger Burger Italian Pizza, Salmón, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Proteína en Polvo, Peras, Nectarinas, Manzana. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, piernas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
No has usado heladera ni nada? Te ha quedado genial, la verdad, me ha dado mono de hacer helado casero😅
19 jul. 21 por el miembro: Sincafeina
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Solo batidora de mano, te animo a hacerlos quedan muy bien y con estas calores van genial
19 jul. 21 por el miembro: rgarciaacosta
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Pues lo probaré que además me encanta la combinación de frutas que le has echado.
Gracias!!
19 jul. 21 por el miembro: Sincafeina
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Con los frutos rojos del Mercadona congelados sale buenísimo, , pruébalo
19 jul. 21 por el miembro: rgarciaacosta
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Uff, que rico, encima fresquito.
Los probaré con ambos.
De verdad que muchas gracias, ya me quedaba sin ideas de postres fresquitos.☺
19 jul. 21 por el miembro: Sincafeina
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Pero rgarcia que idea tan buena !! 🤤🤤
19 jul. 21 por el miembro: estherpl28
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hola haber si alguien me puede ayudar! si por ejemplo peso 75 gramos de pasta antes de cocer y al terminar de cocinar pesa 275 gramos sin añadir ningún alimento.
que peso seria el correcto para anotar en la aplicación, el de antes de hacer la pasta o luego?
Gracias.
19 jul. 21 por el miembro: danielll1977
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19 jul. 21 por el miembro: estherpl28
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Con tu permiso tomo nota 🤤
19 jul. 21 por el miembro: Nicolad B.M
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25 jul. 21 por el miembro: danielll1977
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