Diario de rgarciaacosta, 19 jul. 21

hoy revoltillo para almorzar, hamburguesa de pollo, queso y bacon, salmon 80 g, 270 de patata cocida y calabacin 120. ademas de una ensalada de lechuga, tomate y pepino con 5 g de aceite

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1578 kcal

Grasa: 39,73g | Prot: 133,04g | Carbh: 166,86g.   Desayuno: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Wasa Pan Tostado Fibra, Serrano Jamón Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín, Fitness Burger Burger Italian Pizza, Salmón, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Proteína en Polvo, Peras, Nectarinas, Manzana. más...

1814 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, piernas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...