Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 109,13g | Carbh: 232,89g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Verde Valle Arroz con Tomate , Huevo Revuelto. Almuerzo: Nopal Asado, Cebollas, Cilantro, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Cena: Guacamole, Tortillas de Maíz, Milanesa de Res, Pan de Plátano (con Margarina), MuscleTech Proteina. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Tuna, Pepino (con Cáscara). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miguel_blak
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