Diario de jcverlim, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1409 kcal Grasa: 53,35g | Prot: 87,54g | Carbh: 149,91g.   Almuerzo: Agua, Lima, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Cena: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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