Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 51,62g | Prot: 66,44g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Milfina Kräuterquark, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Stinges Mürbchen , Nektarinen, Cantaloupe Melonen. Cena: Sapros Feta Würfel , Harry Balance Toast (25g), Zucchini, Ja! Geschälte Tomaten, Aubergine, Edeka Tatar, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Möhren, Netto Dinkelkorn. Pasa Bocas / Otros: Haribo Melonen, Haribo Lakritz Schnecken, Lindt Cocos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schlankeelke
|