Diario de osmichev, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
925 kcal Grasa: 21,98g | Prot: 21,30g | Carbh: 166,28g.   Desayuno: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Splenda Splenda Naturals, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Aurrera Bolillo, Sanissimo Salmas. Almuerzo: Ottogi Tallarines Instantáneos . más...
1429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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