Diario de みふか, 23 jul. 21

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Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:

1475 kcal

Grasa: 60,68g | Prot: 84,21g | Carbh: 129,70g. Desayuno: ヤクルトミルミル. Almuerzo: ヤマキめんつゆ 2倍濃縮, オリーブオイル, 納豆, 鶏のもも肉, エビ, 小松菜, ベッラモンテリングイネ. Cena: アサヒビールスーパードライ, セブンイレブン金のビーフカレー, セブンプレミアム 2種のチーズちくわ, セブンイレブンゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン千切りキャベツ. más...

1488 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん。どうしてもカレーが食べたくなったので、キャベツで食べる。

23 jul. 21 por el miembro: みふか

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