Diario de ileananh, 23 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
1505 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 103,63g | Carbh: 154,20g.   Desayuno: Kirkland Signature Chispas de Chocolate , Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Granvita Avena, Mantequilla sin Sal, Azúcar, Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo, Señor Cactus Tostada de Nopal. Almuerzo: Heinz Catsup, Aguacate, Marketside Filetes de Tilapia, Papa Cocida, Flaveur Queso de Cabra Natural, Betabel, Zanahoria, Calabaza. Cena: Pick One Granola, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, A de Coco Leche de Coco, Plátano, Yoplait Skyr Griego. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar, A de Coco Leche de Coco. más...
2177 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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