Diario de Débora_89, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1139 kcal Grasa: 72,39g | Prot: 63,96g | Carbh: 57,09g.   Desayuno: Consum Pan Tostado Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Choví Ajonesa, Patata Asada, Costillas. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Uva Negra, Tomates. más...
1467 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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