Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 8,34g | Prot: 75,30g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Grapes. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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