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7/30 の、まとめ。 ¬＝｜oO(心にも、栄養を。
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2240 kcal
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Grasa: 103,12g | Prot: 139,71g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Cena: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. más...
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 Comentarios
A very nice zippo. I’m a smoker too btw
31 jul. 21 por el miembro: yfritz
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31 jul. 21 por el miembro: yfritz
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yfritzさん＞
I really like this Zippo✨
thank you.
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
🚬（ ^_^）fellow 🚬（^_^ ）
このアプリは、基本的に体に良い料理の投稿が大半ですが
俺は『心の健康』として、お酒、タバコを楽しんでいます。
▽°｜b✨
31 jul. 21 por el miembro: ヤママユガ
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私は横綱の土俵入りZippoを持っています🤣大変気に入っています。Larkは弟がよく吸っていました。彼は数年前に突然亡くなりました。私は日本へ戻りたい、ヤママユガさんの静かに安定した記録を見るといつもほっとします、ありがとう。
31 jul. 21 por el miembro: yfritz
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yfritzさん＞
『横綱の土俵入りZippo』
格好良いデザインですね✨
｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ
弟さんの、ご冥福をお祈りします🙏
俺自身、色々な食べ物のデータを、沢山集めているおかげで、体重の減量、維持、増量は比較的簡単に行えます。
まだまだ体脂肪は多いですが、今月中に15%を目指します。
俺のダイエットは『変化しない食事』に見えて『微妙に内容が違う食事』です。
俺の日記をスクロールすると微妙に変化してるのがわかると思います。
▽°｜b✨
▽///｜oO(べ、別に嬉しくなんて、ないんだからね。
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ ←心の中。
01 ago. 21 por el miembro: ヤママユガ
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