Diario de Siegels, 06 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:

1840 kcal

Grasa: 44,54g | Prot: 128,29g | Carbh: 204,13g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Prosciutto, Spence & Co Nova Lox. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Bagels Forever Cinnamon-Raisin Bagels. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Dim Sum Turnip Cake, Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Egg Foo Yung, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Beer. más...