Diario de Kaosu69, 09 ago. 21

here we go again 🥴

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1766 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 61,55g | Carbh: 208,68g.   Desayuno: Tortilla, Parmalat Leche Agria, Nicaragüense Gallopinto. Almuerzo: Tajadas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Estofado de Carne. Cena: Aguacate Aguacate, Tostones, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Uva, Bollo, Marinela Pingüino . más...
2695 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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