Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 184,55g | Carbh: 149,50g.
Desayuno: Pimientos Rojos Dulces, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Pan de Grano Mixto, Aceite Vegetal de Canola, Clara de Huevo, Salchicha de Pavo. Almuerzo: Papa Cocida, Chorizo, Frijoles Refritos, Bistec. Cena: Mara Natha Almond Butter All Natural, Aldi Rice Cakes, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Sun World Uvas Verdes sin Semilla, Almendras. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandra hernandez
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