Diario de annesp18, 19 ago. 21

Les deseo a todos mucha motivación para seguir. Sus fotos de su alimentación se ven deliiis💖💗💕💓✨ y que compartan su progreso y lo retroalimenten desde la empatía es bien bonito(: 💖

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429 kcal

Grasa: 13,02g | Prot: 23,65g | Carbh: 57,43g.   Desayuno: Café, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Espárragos, Lechuga, Zanahoria, Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela. más...

300 kcal

Ejercicio: Baile - 20 minutos, Caminata y correr - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...