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kadirou
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05 mar. 18
Diario de kadirou, 05 mar. 18
Perfil de kadirou
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
85,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2018:
1431 kcal
Grasa: 74,35g | Prot: 168,16g | Carbh: 13,34g.
Desayuno:
Oeuf.
Almuerzo:
Pain Intégral, Poulet.
Cena:
Poulet.
Pasa Bocas / Otros:
Foodspring Whey Protein.
más...
2720 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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