Diario de Terenal, 02 sep. 21

На днях исполняется ТРИ года с начала моих занятий силовыми! В 2018 году после похудения пришло понимание, что с качеством нового тела нужно что-то делать. Купил абонемент в фитнес клуб, чтобы немного подкачать мышцы и залип:)
Вот что удалось сделать за трехлетний период.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:
2073 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

329 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 27
Comentarios 
оболдеть 
02 sep. 21 por el miembro: AlenaMenshikova
Отличный результат! :) Хорошо "залип" :)  
02 sep. 21 por el miembro: YuryP65
... тихо так... "бурчу" :) ... ИсчЁ АдЫн подтверждает постулат - "постоянство осознанных маленьких шагов важнее на длительном промежутке времени чем короткий аврал..." :)  
02 sep. 21 por el miembro: YuryP65
Очень круто 😍👏 
02 sep. 21 por el miembro: annaanna47490
Саша 💪 Молодец! Красавчик)) 
02 sep. 21 por el miembro: Аnchutка🦇
Здравствуйте, не перестаю восхищаться вашим результатом и работой над собой)) такая мощная трансформация))  
02 sep. 21 por el miembro: Неспокойная
Отличный результат 👍💪 🔥 
02 sep. 21 por el miembro: tlh71
Думаю, если вы наденете косуху, кожаные штаны и берцы, а также темные очки, то вполне за Шварценеггера сойдёте в фильме "Терминатор") Очень похожи) 
02 sep. 21 por el miembro: марина тома
Ну а жена то, наконец, смирилась в Новым вами? 
02 sep. 21 por el miembro: IaPronto
Круто залипли. Восхитительная работа над собой 
02 sep. 21 por el miembro: ksufit1018
Отлично получилось🔥 
02 sep. 21 por el miembro: storyowner
молодец 👍 
02 sep. 21 por el miembro: natali-maslova84
👍👍👍👍👍👍 
02 sep. 21 por el miembro: Анчоус12
Отличный результат! 
02 sep. 21 por el miembro: Irba9
Хорошо оброс ☺️☺️👍 
02 sep. 21 por el miembro: gwirr
вы супер! молодец 
02 sep. 21 por el miembro: Юлия Картман
Друзья, сердечно благодарю всех вас за тёплые слова. Конечно, какие-то результаты становятся видны только после сопоставления фото разных лет. В процессе занятий кажется, что стоишь на месте, но с другой стороны, мне некуда торопиться. Занимаюсь в своё удовольствие, получаю хороший заряд бодрости а, в качестве приятного бонуса, по чуть-чуть улучшается форма. Здесь и в инсте сложился круг единомышленников и друзей, успехам которых всегда искренне радуюсь и получаю хороший заряд мотивации. Спасибо!  
02 sep. 21 por el miembro: Terenal
!!! Уважение!!! Стабильности и успехов!  
02 sep. 21 por el miembro: YuryP65
Крутяк !!! 
02 sep. 21 por el miembro: татьяна мигель
🔥🔥🔥👍 
02 sep. 21 por el miembro: Райская_Дарья

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Terenal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.