Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 102,21g | Prot: 205,42g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Grapes, Hamburger on Bun, Frankfurter or Hot Dog. Cena: Freshlike Mixed Vegetables, Multigrain Bread, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Outback Steakhouse Outback Special (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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