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08 sep. 21
Diario de Pl22, 08 sep. 21
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Desayuno
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2021:
926 kcal
Grasa: 35,24g | Prot: 57,21g | Carbh: 97,74g.
Desayuno:
Plátano, Clara de Huevo, Avena, Leche de Almendras, Fresas, Arándanos.
Almuerzo:
Susalia Tortilla de Nopal, Aguacate, Pechuga de Pollo.
Cena:
Semillas Secas de Chía, Verde Valle Coco Rallado, Pepino (Pelado), Espinacas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar .
Pasa Bocas / Otros:
Carlos V Stick sin Azúcar , Crema de Cacahuate, Manzana Roja.
más...
2600 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
a qué rico se ve tu desayuno 🤤
08 sep. 21 por el miembro:
Samuel Medina
mmmmm
08 sep. 21 por el miembro:
coconeta
se ve delicioso , como s ehace eso ?
09 sep. 21 por el miembro:
Hilario Arturo
Es 1/3 de taza de avena 1/3 taza leche almendras 1/4 de claras de huevo 1/2 platano Vainilla Y una cucharadita de polvo para hornear
10 sep. 21 por el miembro:
Pl22
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