Diario de ヤママユガ, 11 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
2681 kcal Grasa: 163,09g | Prot: 170,88g | Carbh: 152,80g.   Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブン クロワッサンサンド たまご&パストラミ, セブンイレブン 牛しゃぶポン酢, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ 綾鷹, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. más...

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Comentarios 
wow a perfect feast 😋 
14 sep. 21 por el miembro: Farzana-
@AI@さん> thank you✨ |ノシ°▽°|ノシ I eat a lot of my lunch. In my case, this diet maintains basal metabolism. After that, I am conscious of "time until the next meal" and think about whether to choose foods that digest quickly or foods that digest slowly. ▽°|b✨ 
14 sep. 21 por el miembro: ヤママユガ

     
 

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