Diario de LupitaCarrillodiet, 20 sep. 21

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712 kcal

Grasa: 22,58g | Prot: 44,99g | Carbh: 86,65g. Desayuno: Café, Tomates, Zanahoria, Lechuga, KIR Jamón Americano de Pavo, Lala Queso Chihuahua, Huevo. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Lechuga, Cebolla Caramelizada, Carne Asada. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, My Perfect Shake Malteada. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

3246 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

ufff, luce riquísimo

20 sep. 21 por el miembro: erensgirl

Se ve delicioso 🤤

21 sep. 21 por el miembro: Yesbelamor

¿Cómo preparaste la carne? 👀

21 sep. 21 por el miembro: erensgirl

Solo la puse en una plancha a asar solo la sazone con pimienta, ya que esta en el punto deseado agregue cebolla blanca para que se caramelice un poco con la grasita de la carne.

21 sep. 21 por el miembro: LupitaCarrillodiet


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