Diario de jimmiepop, 20 sep. 21

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Dead: 7X275#; Up 2 Reps; On Target
Row: 8X150#; Up 2: On Target

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

3330 kcal

Grasa: 190,31g | Prot: 144,04g | Carbh: 245,51g. Almuerzo: Swiss Cheese , Country Harvest 7 Grain Bread, Granny Smith Apples, Richfood Deli Style American Cheese, Hormel Smoked Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, Canadian Bacon, Butter (Salted). Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Essential Everyday Deli Style American Cheese, Hormel Smoked Turkey. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Essential Everyday Deli Style American Cheese, Butter, Country Harvest 7 Grain Bread. más...

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Comentarios

Deads! 👍🏾🙌🏾

21 sep. 21 por el miembro: adefwebserver

No Squat Rack....

21 sep. 21 por el miembro: jimmiepop

275# tho' Damn! 👍🏾🙌🏾

21 sep. 21 por el miembro: adefwebserver


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