Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 174,24g | Carbh: 174,10g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bagel, Spence & Co Nova Lox. Cena: White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Grilled Chicken, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Outshine Coffee Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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