Diario de dazsol, 23 sep. 21

Para iniciar bien el día

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1477 kcal Grasa: 51,90g | Prot: 86,73g | Carbh: 164,16g.   Desayuno: Gloria Mantequilla sin Sal, Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Azúcar, Granvita Avena, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Huevo, Svelty Leche en Polvo, Café, Manzana Golden. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, La Huerta Guarnición de Verduras, Carne Molida, La Huerta Elote en Grano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sanissimo Salmas (Paquete). Cena: McCormick Mayonesa Habanero , Azúcar, Café, Surimi. más...
2420 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Cuáles son los ingredientes por favor 
23 sep. 21 por el miembro: jaimeenri72
2 huevos, 25 gr de avena molida, 25 gr de yogurt griego, se mezcla y 3 minutos al microondas, al final una cucharada de mermelada sin azucar 
23 sep. 21 por el miembro: dazsol
se ven ligeros lo estan ??? y están deliciosos?? te calmaron el hambre?? 
24 sep. 21 por el miembro: Sengaku
Pues a mi me gustan pero soy bastante simplón, no le pongo azucar o sal a nada. Los ingredientes son saciantes y queda con una consistencia pesada parecida a flan o algo asi, no es ligera como pan 
24 sep. 21 por el miembro: dazsol
Gracias creo los probare 
24 sep. 21 por el miembro: Sengaku
no puedo ver la imagen, pero alguien me podría decir cómo puedo publicar algo? tengo una báscula pero pesa en libras y mm, quisiera pedir ayuda  
24 sep. 21 por el miembro: doritosdinamita

     
 

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