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Arroz con tallarines, rollo de pollo con centro de queso crema y cubierta de tocino (preparado en air fryer) y aderezo de cilantro, acompañado de ensalada Toscana. 559 calorías
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957 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 44,07g | Carbh: 102,20g.
Almuerzo: Tocino, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Del Molino Aderezo Cilantro Ranch, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Eva Ensalada Toscana, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas (Saladas), Zumo de Limón, Valentina Salsa, Coca-Cola Powerade (240ml). más...
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 Comentarios
24 sep. 21 por el miembro: yeselyale
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Se ve delicioso!!!!!!
Cómo lo puedo guardar?
Me puedes dar las porciones de cada ingrediente
24 sep. 21 por el miembro: HildaDCC
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Saludos y disculpa la demora, abres media pechuga de pollo de manera que quede extendida, en medio puse dos triángulos de queso crema light(la vaca que rie - 21,4 gr aprox cada triangulo) y envolvi con laminas de tocino (yo use 3 por el tamaño de mi pechuga) y lo pones en el horno precalentado (yo use la freidora de aire). Para el arroz pongo una cucharadita de aceite de coco y en el pongo los tallarines cabello de angel a sofreir un poco, cuando hayan cambiado un poco de color le adicionas el arroz, revuelves y ahi le adicionas el agua, sal y pimienta. la ensalada la compre de bolsa (premezclada) y me servi la mitad.
08 oct. 21 por el miembro: soymelina
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ah..le pude una cucharadita de aderezo de cilantro al pollo
08 oct. 21 por el miembro: soymelina
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