Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 110,48g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Countryside Creamery Half & Half , White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Cena: Kroger Hard Salami, Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Soft Serve Ice Cream, Gelato, Beer. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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