Diario de みふか, 29 sep. 21

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Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:

1339 kcal

Grasa: 59,70g | Prot: 86,56g | Carbh: 117,02g. Desayuno: セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳, ファンケル搾りたてケール青汁瞬間冷凍, ヤクルトミルミル. Almuerzo: セブンイレブンドレッシング和風, 大塚食品マンナンごはん, キャロットラペ, 菜種油, 豚もも肉の細切り, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, まいたけ, ホクトエリンギ, ホクレンかぼちゃ. Cena: 長ねぎ, タカラ料理のための清酒, ごぼう, こんにゃく, 焼き豚, スギヨ匠のカニカマ, ミツカン穀物酢, ホクレンてんさい糖, 味噌, きゅうり, マルニシシャキシャキの生わかめ三陸産. más...

1512 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。糖質オフ豆乳、ミルミル、冷凍青汁。

28 sep. 21 por el miembro: みふか

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