Diario de Brend Tellez, 28 sep. 21

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370 calorías en mi cena

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:

458 kcal

Grasa: 10,74g | Prot: 36,26g | Carbh: 58,94g. Cena: Crema de Cacahuate, Nopal Asado, Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Requesón, D'Gari Gelatina Light, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Gamesa Galletas Marias, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Harina de Avena, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

2207 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

omg q es todo??

28 sep. 21 por el miembro: Xime222

Tortitas de atún, tostadas con requesón, gelatina de toronja, nopal asado , jitomate , galletas marías y crema de cacahuate ( obviamente todo ha pasado por báscula y taza medidora)

28 sep. 21 por el miembro: Brend Tellez

Tu si te lo comes al ver todo eso, yo no puedo ver muchas comidas juntas sin que se me vaya el apetito...

28 sep. 21 por el miembro: Marcela2021VD

comete algoo

28 sep. 21 por el miembro: antonio.rincon.alvarez

Me sigues please

28 sep. 21 por el miembro: Kenia16rm


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