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Pollo al "garam masalla" con ensalada de espinacas,pepino,jalapeño,cebolla,tomate,queso cremoso y arroz integral yamani. *127,61 gr. de carbohidratos netos.*
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1807 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 142,64g | Carbh: 141,41g.
Almuerzo: Cebollas, Curry en Polvo, Queso Cremoso, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Chile Jalapeño, Arroz Yamani. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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