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03 oct. 21
Diario de みふか, 03 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2021:
1572 kcal
Grasa: 67,69g | Prot: 75,34g | Carbh: 175,73g.
Desayuno:
ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, 味の素 ほんだし, 塩, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブルドックソース 中濃ソース, ミツカン 本みりん, タコ, 菜種油, 村上農園 豆苗, 卵, 大塚食品 マンナンごはん.
Cena:
メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, ライフ わかめとたこの酢の物, 唐揚げ.
Pasa Bocas / Otros:
ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, 森永製菓 マリービスケット.
más...
1651 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 豆苗とタコのお好み焼き風。
02 oct. 21 por el miembro:
みふか
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