SERÍA UN BUEN EXPERIMENTO..... CUANDO ASI LO HE HECHO ALGO SE SALE DE CONTROL......
YO TE RECOMENDARIA SEGUIR HACIENDO TUS REGISTROS.... INCLUSO EL 💯%. SABES PORQUE..... NECESITAS EVALUAR A FINAL DE MES RESULTADOS. Y ANALIZAR SI ESTAS DENTRO DE LO PROGRAMADO.
#1.....TU PROTEINA; DIARIA.
#2.….KC@LS.
AL FINAL DE MES EVALUAS SI AUMENTO O NO LA MASA MUSCULAR.
SI ES ASI. ES CORRECTO EL PLAN Y SOLO UN POCO MAS DE PACIENCIA
SI NO HAY AUMENTO. POR LO MENOS DESCARTAS QUE ES LA ALIMENTACIÓN. Y DONDE SE REQUIERE ENFOCAR ES EN EL ENTRENAMIENTO......
YA SEA LA TECNICA CORRECTA; EL PESO CORRECTO...... INCLUSIVE EL DESCANSO. UNA RUTINA EXCESIVA PUEDE TRAER COMO CONSECUENCIA GANANCIAS MINIMAS EN COMPARACIÓN CON RUTINAS MAS CORTAS E INTENSAS. LO QUE BUSCAS ES UN ESTIMULO PARA TUS MÚSCULOS 💪.....
BUENA SUERTE 🍀.
03 oct. 21 por el miembro:
DANTE HDZ