OFF 2750 KCAL
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 106,21g | Prot: 210,01g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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