Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 122,00g | Carbh: 238,33g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Baked or Broiled Salmon. Cena: Sushi, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Pasa Bocas / Otros: Mikawaya Green Tea Mochi Ice Cream, Beer. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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