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Mezcla de espagueti integral con espirales de calabaza, todo al ajo y mantequilla ♥️
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1224 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 97,29g | Carbh: 138,68g.
Desayuno: Banana, Papaya, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Bimbo Pan Cero Cero, Egg, Nutrioli Aceite de Soya. Almuerzo: Silk Frozen Paleta Coco. Cena: Barilla Fusilli Trigo Entero, Zucchini , Kraft Queso Parmesano Rallado, Onions , Spinach , Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Garlic , Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Extra Proteína . Pasa Bocas / Otros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Banana, Lala Griego Zero Natural, Evolution WP100, Gelicart Colágeno Hidrolizado. más...
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 Comentarios
Todo es 375 kcal y 36 gr de proteina (más que nada por el atún)
13 oct. 21 por el miembro: marvelmz
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amiga cómo preparaste el spaguetti
13 oct. 21 por el miembro: mariajosmugo
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Acitroné ajo y cebolla picada en 10gr de mantequilla gloria reducida en grasa, una vez que estén traslúcidos agregue el espaguetti y el de calabaza al sartén y deje que agarrara el sabor. Salpimenté y ya solamente le agregué un sobrecito de atún y queso parmesano.
13 oct. 21 por el miembro: marvelmz
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14 oct. 21 por el miembro: luis varguez
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14 oct. 21 por el miembro: karlabarretto
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Muchas gracias Luis.
Son 375 kcal Karla :)
14 oct. 21 por el miembro: marvelmz
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