Diario de jimmiepop, 19 oct. 21

Perma-Abs Day 123
Waist = 35"; Down 5/8"

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

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88,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3283 kcal

Grasa: 154,00g | Prot: 195,74g | Carbh: 285,33g.   Almuerzo: PRE New York Strip Steak, Butter (Salted), Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Bolognese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, O Organics Chia Flax Quinoa Granola. más...