Diario de AriiKaa, 19 oct. 21

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Cena de menos de 300kcal

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:

1197 kcal

Grasa: 31,89g | Prot: 61,83g | Carbh: 169,26g. Desayuno: Arroz Blanco, Papa Asada, Zanahoria, Brócoli, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Splenda Splenda Naturals, Santa Clara Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Champiñones, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces. Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Arándano Deshidratado , Danone Yoghurt Natural, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...

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Comentarios

Qué es el guisado?

20 oct. 21 por el miembro: AAldair

Es huevo con pimiento verde, rojo y champiñones.

20 oct. 21 por el miembro: AriiKaa


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