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Lupita Ro
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22 oct. 21
Diario de Lupita Ro, 22 oct. 21
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Atún, chayotes con queso de cabra y ensalada de espinacas
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2021:
892 kcal
Grasa: 59,08g | Prot: 72,48g | Carbh: 17,36g.
Desayuno:
Livana Eritritol Endulzante sin Calorías, Espinacas, Huevo Revuelto, Cebollas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Navarro Queso Manchego.
Almuerzo:
Chayote, Espinacas, Lechuga, Atún Fresco, McCormick Mayonesa con Chipotle , Mantequilla, Queso de Cabra.
más...
234 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
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Comentarios
Como esta preparado?
23 oct. 21 por el miembro:
JorgeHdz55
El atún solo lo sazones con pimienta limón y puse a la plancha con un poco de mantequilla
23 oct. 21 por el miembro:
Lupita Ro
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