Diario de dianavega393, 24 oct. 21

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Desayuno 460 calorías!! 40% proteína, 40% carbos y 20% grasa

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:

460 kcal

Grasa: 10,56g | Prot: 46,81g | Carbh: 46,06g. Desayuno: Café, Ejotes, Huevo Cocido, Huevo, Papaya, Jitomate, Clara de Huevo, Great Value Atún en Agua , Cereales Don Luis Amaranto Vainilla. más...

2 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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25 oct. 21 por el miembro: k0dy

85 gr de ejotes cocidos 1 huevo entero 1 clara 60 gr de jitomate 95 gr de atún en agua 165gr de papaya 5 gr de amaranto Para el café 200ml de leche extra proteína baja en grasa 6 gr de azúcar con estevia 4 gr de café soluble

25 oct. 21 por el miembro: dianavega393


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