Diario de Наталия Пчелка, 25 oct. 21

Perfil de Наталия Пчелка | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:

1661 kcal

Grasa: 72,21g | Prot: 66,04g | Carbh: 181,14g. Almuerzo: Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Колбаса Краковская, Форнакс Батон Любительский , Сахар, Чай, Плов со Свининой. Cena: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Колбаса Краковская, Ашан Булочка с Изюмом, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Вода, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой, Кофе. más...

1837 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...