|
아침 스킵하고 점심부터 먹을랬는데 실패ㅋㅋ 백신땜 운동만 일줄 스킵했구나ㅋ 오늘부터 운동 레고레고~!
|
1090 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 88,57g | Carbh: 90,66g.
Desayuno: YOZM 그릭요거트, 미주라 미주라토스트, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 방울 토마토, 호두, 찐단호박, 푸룬, 사과. Almuerzo: 오뚜기 참깨 드레싱, 순두부, 샹달프 라즈베리잼, YOZM 그릭요거트, 삶은계란, 양파, 홍두깨살, 토마토, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 호두. Cena: 상추, 쌈장, 돼지 간. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
|