Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 176,89g | Carbh: 187,55g.
Desayuno: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Plátano, Semillas de Linaza, Amaranto, Avena, Dymatize Nutrition Glutamina, Isopure Zero Carb (Vainilla), Leche de Almendra sin Azúcar, Creatina, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones, Jitomate, Cebollas, Pimiento Rojo, Sanissimo Salmas (Paquete), Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Verduras Salteadas, Mira Mar Filete de Pescado Blanco de Alaska. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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