Diario de schlankeelke, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
2024 kcal Grasa: 81,80g | Prot: 65,87g | Carbh: 256,40g.   Desayuno: Ja! Walnusskerne, Mandarine, DM Bio Basismüsli, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Aldi Brötchen, Larsen Sherry Sill, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kraft Miracel Whip. Cena: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel. más...
2102 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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