Diario de jimmiepop, 04 nov. 21

Perma-Abs Day 139
Waist = 34 1/4"; Down 1/8"

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

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86,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2638 kcal

Grasa: 172,89g | Prot: 144,00g | Carbh: 123,07g.   Almuerzo: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Canadian Bacon, Butter (Salted). más...