Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 139,15g | Prot: 110,18g | Carbh: 416,00g.
Desayuno: Machaca, Chilaquiles, Huevo, Frijoles Refritos, Chata Chilorio, Pan Dulce, Chorizo, Patatas Fritas, Café de Olla. Almuerzo: Pastel de Zanahoria Glaseado. Cena: Galletas de Chocolate (Blandas), Sangría, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Torta Tres Leches, Tacos Dorados. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachosalas
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