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Contenta porque hoy me toca desayunar esto 🫐🍌🍯☕️ Pero ¿dónde está la prote? Pasa que hoy mi plan me la marca en la comida y en la cena nada más
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1494 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 84,02g | Carbh: 225,05g.
Desayuno: Mister Natural Crema de Almendras, Plátano, Miel, Arándanos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Ezequiel Pan Ezequiel. Almuerzo: Jitomate, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Espinacas, Ezequiel Pan Ezequiel, Papa Cocida, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Papaya, Lala Leche Light Baja en Grasa, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Dominico. más...
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 Comentarios
Hola, no soy nutriologo pero me encuentro estudiando enfermería general, y nos enseñaron nutrición en tercer semestre y actualmente tenemos materia de maternidad, que incluye un poquito de nutrición así que creo que el yogurt contiene una cantidad descuente de proteína para el desayuno pues es base de leche y esa contiene buena proteína
07 nov. 21 por el miembro: edupatlan20007
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Hola!! Siii de hecho me marca 20 gramos de proteína en ese desayuno, la instructora siempre pone toda la info sobre lo que nos manda comer pero a veces vienen a comentarme criticando las porciones y todo jajaja por eso solté ese comentario… saludos!!
07 nov. 21 por el miembro: tanissyunuen
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