Diario de ArmandoLoar, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1616 kcal Grasa: 80,41g | Prot: 84,88g | Carbh: 142,81g.   Desayuno: Agua, Manzana Verde. Almuerzo: Agua, Tacos Dorados. Cena: Agua, Quesadilla, Quesadilla. más...
3376 kcal Ejercicio: Correr - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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